
Sumber Zat Besi
Setelah dulu pernah membahas tentang makanan sumber kalsium dan sumber protein tinggi, kali ini saya akan membahas artikel tentang Sumber Zat Besi.
Zat besi merupakan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh. Fungsinya
adalah untuk mengikat dan membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh
tubuh.
Meski terlihat sepele, namun peran zat besi ini sangat penting bagi
tubuh kita. Distribusi oksigen, kekebalan tubuh dan pembentukan sel...